Demi menjaga kesehatan, kita membutuhkan asupan nutrisi yang cukup. Selain dari makanan sehat, susu rendah lemak juga bisa menjadi asupan yang tepat untuk memenuhinya. Biasanya, lemak yang terkandung pada susu jenis ini hanya sekitar 1,1% saja.
Tak hanya menjaga kesehatan, susu yang rendah lemak juga berperan dalam mendukung pertumbuhan anak hingga menjadi sumber energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Sama seperti jenis lainnya, susu rendah lemak juga memiliki berbagai kandungan yang baik bagi tubuh, seperti:
- Kalsium
Susu jenis ini juga memiliki kandungan kalsium yang tinggi. Kalsium sendiri merupakan zat yang sangat penting dalam menjaga pertumbuhan dan kesehatan tulang serta gigi.
Jika kebutuhan kalsium terpenuhi, maka Anda bisa memperkecil resiko terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang di masa yang akan datang.
- Protein
Susu jenis ini memiliki kandungan protein tinggi yang berperan dalam membantu membangun serta memperbaiki jaringan tubuh.
Selain itu, jenis nutrisi yang satu ini juga bisa memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga bisa menjadi pilihan tepat bagi Anda yang sedang menjalani proses penurunan berat badan.
- Vitamin dan mineral lain
Selain kalsium dan protein, di dalam susu ini juga mengandung berbagai vitamin dan mineral penting lainnya seperti vitamin D, vitamin B12, fosfor, dan potasium.
Vitamin D sendiri memiliki peran penting dalam membantu tumbuhan dalam menyerap kalsium lebih optimal.
- Nutrisi
Meskipun susu ini memiliki lemak yang rendah, akan tetapi di dalamnya tetap mengandung nutrisi penting. Beberapa nutrisi yang ada diantaranya yaitu vitamin A, vitamin D, protein, karbohidrat, dan mineral seperti kalsium, fosfor, dan kalium, yang esensial untuk berbagai fungsi tubuh.
Itulah dia beberapa kandungan yang ada pada susu rendah lemak yang perlu Anda ketahui. Dari sekian banyaknya produk yang ada di pasaran, Anda bisa memilih Greenfields Low Fat yang merupakan salah satu susu rendah terbaik yang diproduksi dari susu sapi Holstein segar dan sudah melalui proses menggunakan teknologi canggih serta higienis.
Kandungan lemak pada Greenfields Low Fat hanya sekitar 1,1% namun kaya akan nutrisi penting. Ditambah rasanya yang lezat dan segar, menjadikannya pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan dan energi. Dan yang pasti, Greenfields Jujurly Pure, Jujurly Fresh!
Leave a Reply